Déroulement d’une séance d’hypnothérapie


seance hypnoseLe déroulement d’une séance d’hypnose est en moyenne d’une durée d’une heure : elle peut varier en fonction des besoins et des désirs du sujet. Beaucoup de personnes se présentent pour combattre des addictions, et notamment celles qui souhaitent arrêter de fumer grâce à l’hypnose ou soigner d’autres troubles alimentaires tels que l’anorexie.

Une séance d’hypnose de déroule en deux phases distinctes et doivent être respectées scrupuleusement : qu’il s’agisse d’hypnose classique ou d’hypnose ericksonnienne.

La phase d’entretien d’une séance d’hypnose

Dans un premier temps, c’est ce que l’on appelle la phase d’entretien : elle dure en moyenne 15 minutes. C’est un moment d’échange entre l’hypnothérapeute et le sujet chacun y exprime ses ressentis, les progrès d’un côté et les axes à améliorer de l’autre. Pour une première séance, cet entretient peut s’étaler de 30 à 40 minutes, le temps de faire connaissance, de cerner les objectifs et de définir un planning de séances pour le suivi de la thérapie (détermination du nombre de séances).

La phase de travail de la séance d’hypnose

hypnose classiqueEnsuite, vient la phase de travail : le sujet s’installe confortablement et doit trouver une position dans laquelle il se sent parfaitement à l’aise et décontracté. Le thérapeute va alors commencer son travail et commencer la thérapie en utilisant différents moyens : le dialogue, l’échange, il va amener le patient à s’exprimer et s’en servir pour le conduire petit à petit dans un état hypnotique et se rapprocher de son inconscient.

Un entretien sera mené à la fin de la séance d’hypnose afin de connaître les ressentis et une prise de recul sur les sensations qui ont été véhiculées ainsi que les souvenirs qui ont pu ressortir de l’inconscient. Un point est fait et l’hypnothérapeute va alors donner au patient le programme de la séance suivante pour trouver petit à petit une solution pour régler les problèmes.

En tant que hypnothérapeute nous pouvons que vous conseiller si vous avez des questions de vous renseigner sur le déroulement de la séance auprès d’un cabinet d’hypnose comme le notre, cela vous rassurera et vous serez alors plus ouvert lors de votre séance ce qui produira de meilleurs résultats.