Les exercices d’hypnose contre le stress

Le stress est un fléau qui ravage le quotidien de nombreuses personnes. Plusieurs études ont montré qu’on peut effectuer divers exercices afin de se libérer du stress. En effet, de nombreuses pratiques sont apparues au fil du temps pour se déstresser au maximum....

L’hypnose dans le sport

L’hypnose se fait peu à peu une place importante au sein du milieu sportif, notamment chez les athlètes de haut niveau, l’entraînement technique et physique complété d’une préparation mentale permet au sportif d’atteindre des performances nettement...