Lutter contre le trac avec l’hypnose


Questions Fréquentes

Lutter contre le trac avec l'hypnoseLe trac est une peur irraisonnée que quelqu’un peut ressentir à l’approche d’un événement ou d’une situation stressante qui va nécessiter une implication personnelle très importante : première représentation d’une pièce ou d’un spectacle pour un comédien, examens pour les étudiants, prise de parole en public ou bien lors d’un exercice périlleux. Le trac paralyse et empêche la réalisation ou le bon déroulement de l’évènement dans lequel est impliquée la personne. C’est le caractère immédiat inchangeable et déterminant de la situation qui est à l’origine de ce sentiment : la pièce se joue aujourd’hui précisément et pas demain, l’examen n’a lieu qu’une fois par an, je vais devoir réaliser une performance sportive devant un public. D’une simple timidité jusqu’à une phobie chronique, le trac peut s’avérer être une véritable entrave à votre vie sociale et professionnelle.

Comment se manifeste le trac ?

Vaincre le trac avec l'aide de l'hypnose

Cette sensation s’explique principalement par une production anormalement élevée d’adrénaline dans le corps suite à un stress intense. Le trac se manifeste alors par des symptômes physiques tels qu’une accélération du rythme cardiaque, une transpiration abondante, la voie qui tremble ou la gorge qui se noue, le ventre qui se durci ou les mains tremblent. Ce stress inhibiteur représente souvent un obstacle pour la personne qui en subit les méfaits et l’empêche d’atteindre son objectif initial.

Vaincre le trac avec l’aide de l’hypnose


L’hypnothérapeute apporte régulièrement son aide aux personnes victimes de trac. Il travaille avec le patient afin de voir comment mieux surmonter étape par étape le trac et ses conséquences. Cet objectif devient le sien et il met tout en œuvre pour trouver une solution durable à ce problème. A partir d’un travail sur soi, il vous aidera à parler en public, et plus généralement vous expliquera comment gérer son stress.

A lire aussi :


Ils ont vaincu leur trac par l’hypnose (Témoignages) :

Motivation et objectif 

Je n’ai jamais été assidu au travail on peut même dire que le travail ne m’a jamais intéressé. Je n’ai jamais ressenti une bonne motivation. Sur recommandation du directeur du personnel de mon entreprise j’ai pris contact avec le cabinet d’hypnose Axel Zouoaui. Il m’a proposé un programme de séances pour essayer de comprendre ce désintérêt. Au bout de la troisième séance  j’ai réalisé que ce je-m’en-foutisme était lié à mon enfance. J’ai pu corriger le tir. J’en remercie mon responsable du personnel qui avait continué de croire en moi. Je remercie également Axel pour ses talents et l’accueil amical qu’il m’a réservé.

Gérard

Stress et anxiété

Mes enfants me stressent. Ils sont à l’age ingrat et j’ai du mal à imposer ma volonté. C’est dur d’être parent. Quand on dit d’essayer l’hypnose pour m’aider à prendre le dessus j’ai cru d’abord à une blague. Rien qu’à la façon dont j’ai été accueillie par Axel Zouaoui je me suis sentie à l’aise. En quelques séances j’ai pris conscience de mes faiblesses et j’ai pu reprendre le dessus sur mes petits démons chéris. Si c’était à refaire je le ferai plus tôt.

Françoise

Problèmes de couple 

La vie de couple m’est devenue de moins en moins supportable. Après toutes ces années passées ensemble il c’est passé un événement dans ma vie qui m’a éloigné de ma femme. Ça je ne l’ai découvert que lorsque j’ai été hypnotisé par Monsieur Zouaoui. Sous hypnose j’ai révélé que c’était le fruit d’une rencontre dont je n’avais pas mesuré l’importance. Un vrai choc pour moi. Du coup tout est rentré dans l’ordre j’ai pu reprendre une vie normale voire meilleure qu’avant.

Charles

Comportement maniaque

Il n’y avait rien de plus dérangeant pour moi que l’on change mes habitudes. J’aime bien l’ordre et j’ai horreur que l’on déplace les choses où que l’on change d’horaires. Il m’est insupportable d’apprendre qu’un événement se déroulera d’une façon différente que celle prévue au départ. Mes proches m’appellent la maniaque. Cela m’a toujours agacé d’autant que j’ai toujours pensé que ce comportement était normal et justifié. Mon ordre devait s’appliquer également aux autres. Finalement un ami qui n’en pouvait plus m’a recommandé Hypnose Experts. Grâce à leur méthode de travail j’ai pu découvrir qu’au fond de moi se nichait une dominatrice qui essayait de se contrôler elle-même comme les autres. J’ai enfin découvert un visage de moi-même que j’ignorais totalement. Je ne pense pas qu’un psy aurait atteint les mêmes résultats que j’ai atteinte moi-même. Car c’est bien cela qui fonde le travail basé sur l’hypnose. On se livre sous hypnose puis on s’écoute et on se laisse conseiller par un habitué de la technique. Une vraie réussite pour moi.

Charline

Timidité et solitude

L’hypnose m’a permit de découvrir pourquoi j’étais si seul. Je pensais que les autres ne me regardaient même pas en fait c’est moi qui ne me voyait pas. En étant hypnotisé puis en écoutant mes propos et les enseignements tirés par Monsieur Zouaoui je me suis aperçu de mon erreur, elle était de taille. En fait c’est moi et moi seul qui ait provoquée ma solitude. J’avais peur de découvrir l’autre. L’hypnose m’a bien aidé à surmonter cette anxiété enfouie au plus profond de moi.

Jacques