Hypnose contre la basophobie ou la peur de marcher et tomber par terre
Marcher est un processus naturel qu’on réalise sans avoir conscience. Mais, il y a des personnes qui développent une angoisse qui agit sur eux en mettant cette capacité de se déplacer au centre de toute leur attention. Pour eux, il va falloir énormément d’énergie pour réaliser chaque pas. Mais on peut venir à bout de cette phobie par l’hypnose. Voici comment traiter la basophobie ou peur de marcher par l’hypnose.
Comment se manifeste la basophobie ?
Avant tout, il est important de préciser que la peur de marcher et de tomber par terre n’est pas réservée qu’aux petits enfants. Cette phobie démesurée s’attaque aussi aux adultes. Mais lorsqu’une personne est atteinte de cette peur, elle va commencer à avoir de la chair de poule à la simple idée de s’éloigner de la maison ou d’un environnement qui lui est familier.
Très souvent, le sujet va développer une très forte appréhension de tomber.
Le danger survient lorsqu’il développe en lui une incapacité à marcher normalement. En fait, au moment de vouloir marcher, l’angoisse, la peur de tomber et les tremblements vont le bloquer d’avancer.
Vaincre la peur de marcher et de tomber par l’hypnose
On peut vaincre la peur de marcher et de tomber par l’hypnose après seulement quelques séances chez le praticien.
En tant qu’état de conscience, l’hypnose est tout à fait capable de vous faire acquérir de nouvelles capacités et de développer des ressources profondes pour refouler une peur inexpliquée. L’hypnose va donc remonter à l’origine du problème pour le résoudre en profondeur.
Ainsi, pour guérir la peur de marcher et de tomber par l’hypnose, il y a deux cas de figure :
- Si le sujet a appris quelques notions d’autohypnose, il pourra agir seul au moment où les émotions négatives de la marche vont l’atteindre. Concrètement, il lui suffira de fermer les yeux et de voir comment se traduit cette peur de marcher dans son corps. Il devra ensuite laisser faire cette émotion négative. Au bout d’un moment, elle va s’évacuer tout naturellement ;
- Lorsque le patient n’a pas de prérequis, les séances d’hypnose pour soigner la basophobie doivent être beaucoup plus poussées. À ce moment-là, l’hypnothérapie va avoir trois étapes. Dans un premier temps, elle va pratiquer la technique dite de « régression en âge » ; cela permet de calmer le sujet. Il fera ensuite le « pont d’affect en hypno-analyse » qui permet de remonter à la source du problème. Les stimulations alternatives hypnotiques viennent en dernier ressort pour évacuer les émotions désagréables engendrées par la basophobie.
L’hypnothérapeute pourra aussi demander au patient de faire une représentation de sa peur. C’est une méthode qui permet de « mettre le sujet à chaud ». Cette description permettra au praticien de mieux l’accompagner dans l’évacuation des émotions négatives.
Cela permet aussi d’anticiper un blocage émotionnel et faciliter la régulation de ses émotions dans le long terme. L’enjeu entre la basophobie et l’hypnose est de parvenir à débarrasser les effets négatifs de cette phobie. Une fois que cela est fait, la peur de marcher et de tomber s’estompe progressivement au point de disparaître après plusieurs séances.
Vidéo sur le sujet : https://www.youtube.com/embed/e0YJkziXTYY?rel=0
Pour aller plus loin avec l’hypnose
La basophobie est souvent liee a d’autres problematiques anxieuses ou phobiques. Pour approfondir votre demarche thérapeutique, consultez nos pages dediees :
- Vaincre toutes les phobies par l’hypnose : panorama complet des phobies et de leur traitement.
- Hypnose pour le stress, l’angoisse et l’anxiete : apprenez a gerer les emotions associees a la peur de tomber.
- Soigner la claustrophobie par l’hypnose : une autre phobie liee a l’environnement de deplacement.
Affrontez et vainquez vos peurs avec l’hypnose.
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William Charron
Passionné par le bien-être et le développement personnel, je m’intéresse depuis de nombreuses années à l’hypnose et à ses applications thérapeutiques.
Pourquoi cette peur soudaine de tomber peut-elle apparaitre ?
La basophobie surgit souvent apres un evenement declencheur : chute reelle, perte d’equilibre marquante, ou observation d’une chute chez un proche. Elle peut aussi se developper progressivement avec l’age, apres une longue periode d’immobilisation ou suite a un traumatisme. L’hypnose permet de remonter a l’origine emotionnelle de cette peur pour la traiter en profondeur, plutot que de seulement contenir le symptome.
Combien de seances d'hypnose pour vaincre la basophobie ?
Pour une basophobie sans complication associee, 3 a 5 seances suffisent generalement. Les premiers effets se ressentent des la 1re ou 2e seance : moins d’anticipation anxieuse au moment de se lever, meilleure perception de l’equilibre. Un suivi sur 2 a 3 mois consolide les acquis et previent les rechutes lors de situations declenchantes.
L'hypnose est-elle efficace pour les personnes agees ayant peur de tomber ?
Oui, l’hypnose est particulierement adaptee aux personnes agees qui developpent une peur de tomber apres une chute. Les seances ne necessitent aucun effort physique, l’etat hypnotique reactive la confiance dans le corps et restaure progressivement l’autonomie de deplacement. Un travail conjoint avec un kinesitherapeute peut renforcer les resultats en rebrancant la mobilite reelle a la perception interne.
Quelle difference entre basophobie et acrophobie (peur du vide) ?
La basophobie est la peur de marcher et de tomber meme en terrain plat ou familier : c’est le rapport au sol et a l’equilibre qui est en cause. L’acrophobie est la peur du vide, des hauteurs et des escaliers : c’est la hauteur qui declenche l’angoisse. Les deux phobies peuvent coexister mais necessitent des approches differentes en hypnotherapie : ancrage corporel et reconstruction de la confiance dans la marche pour la basophobie, restructuration cognitive face au vide pour l’acrophobie.
Peut-on pratiquer l'autohypnose pour gerer une crise d'angoisse en marchant ?
Oui, apres quelques seances d’apprentissage avec un hypnotherapeute, l’autohypnose devient un outil quotidien efficace. La methode consiste a fermer brievement les yeux, respirer profondement et activer une image-ressource (un lieu sur, un souvenir de marche fluide). Cette technique permet d’apaiser une montee d’angoisse en quelques secondes, sans medicament ni dependance, et de reprendre la marche avec un esprit recentre.
