L’hypnose : pour qui et pourquoi ?

L’hypnose Ericksonienne est à ne pas confondre avec l’hypnose ‘de spectacle’. Dans votre centre d’hypnose à Paris, vous aurez accès à un accompagnement thérapeutique qui n’induit aucune perte de contrôle. Votre praticien certifié vous guidera mais vous resterez parfaitement maître de vos actes.

Les domaines d’intervention de l’hypnose

Votre hypnothérapeute possède une solide expérience en hypnose Ericksonienne et explore aussi d’autres techniques pluridisciplinaires liées à la gestion des émotions et au développement personnel. Dans ce cadre, il pourra vous aider, à travers des séances d’hypnose, à enfin vous débarrasser de pensées négatives et comportements qui vous nuisent, parmi lesquels :

• L’addiction au sucre
• Les addictions alimentaires
• Perdre du poids
• Les phobies (avion/ lieux clos)
• Les angoisses et le stress chronique
• Les troubles de l’humeur (dépression)
• Les troubles du sommeil
• Manque de confiance en soi

Un pas vers votre nouvelle vie…

Voyez les hypnothérapeutes comme des guides qui vous donneront les clés pour reprendre le contrôle de votre vie. Nous sommes tous plus ou moins dépendants de conditionnements néfastes du passé et devons, pour certains d’entre nous, porter les stigmates de possibles traumatismes et chocs émotionnels.
Quel que soit le trouble qui vous handicape et quelle que soit la blessure qui vous freine, l’hypnose thérapeutique sera un premier pas vers votre nouvelle vie…

Questions fréquentes :

Au bout de combien de temps l’hypnose est-elle efficace ?

Lorsque la motivation du patient est grande, les résultats sont souvent rapides ! En une consultation, il est déjà possible d’amorcer un changement profond et durable (thérapies brèves).

Suis-je hypnotisable ?

Contrairement aux idées reçues, tout le monde est réceptif à l’hypnose. Les résultats varient cependant d’une personne à une autre, car nous sommes tous uniques et différents. Chaque personne sera réceptive ou non en fonction de certaines problématiques abordées.

Comment fonctionne l’hypnose ?

Via des techniques puissantes de relaxation et de suggestion, l’hypnothérapeute plonge son patient dans un état de conscience modifiée. Grâce à cet état de détente profonde, il vous guide au cœur de votre inconscient pour le reprogrammer positivement.

Quelles sensations vais-je ressentir pendant et après la séance ?

Pendant la séance, vous profitez d’une sensation de lâcher prise, de bien-être et de plénitude, dite transe hypnotique. Bonne nouvelle : cette détente physique et psychologie perdure après la séance. Puisque vous êtes pleinement conscient, vous vous rappelez de tout.

Y a-t-il un traitement à suivre après les séances d’hypnose ?

Il n’y a pas forcément de traitement à suivre après les séances d’hypnose, car les changements dépendront de l’individu. Cependant, il est recommandé de maintenir une bonne routine quotidienne et de pratiquer régulièrement l’auto-hypnose pour tirer le meilleur parti des séances d’hypnose. Cela vous permettra de mieux gérer des situations de stress et de conserver les changements positifs apportés au cours des séances.

Quelles différences entre l’hypnose et la sophrologie ?

L’hypnose et la sophrologie sont deux techniques complémentaires qui peuvent être utilisées pour atteindre un état de relaxation et de bien-être. Cependant, il existe des différences essentielles entre les deux. L’hypnose est une technique qui utilise la relaxation profonde et la suggestion pour accéder à l’inconscient, tandis que la sophrologie est un accompagnement plus globale qui combine la relaxation, des exercices de respiration et de visualisation.

Quelles sont les différentes formes d’hypnose ?

Il existe trois formes principales d’hypnose : directe, indirecte et Ericksonienne.

• L’hypnose directe est la plus courante et consiste à donner des instructions spécifiques au sujet.
• L’hypnose indirecte utilise des techniques plus subtiles, comme les métaphores et les histoires, pour communiquer avec le subconscient. Enfin, l’hypnose Ericksonienne est une forme très subtile d’hypnose qui utilise de nombreuses techniques de création de rapports.
• L’hypnose Ericksonienne est un type d’hypnose qui a été développé par Milton Erickson, un psychiatre américain. Elle repose sur l’idée qu’il est plus important d’établir une relation avec le sujet que de lui donner des instructions directes. Cette forme d’hypnose fait appel à de nombreuses métaphores et histoires pour communiquer avec le subconscient.

L’hypnose a t-elle un lien avec l’EMDR ?

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est un type de thérapie qui a été développé pour traiter les traumatismes. L’EMDR utilise une stimulation bilatérale, comme des mouvements oculaires ou des tapotements, pour aider le cerveau à traiter les traumatismes. Quant à elle, l’hypnose est une technique qui utilise la relaxation profonde et la suggestion pour accéder à l’inconscient.

Bien qu’elles sont toutes deux utilisées pour traiter les traumatismes, il s’agit de techniques différentes.

L’hypnose est-elle risquée ?

Pratiquée par un hypnothérapeute agréé, certifié et expérimenté, la thérapie par l’hypnose ne présente aucun danger.