Soigner les troubles du sommeil et l’insomnie par l’hypnose


Soigner les troubles du sommeil et l'insomnie par l'hypnoseC’est à cause du stress et de l’anxiété que plusieurs personnes, partout dans le monde, souffrent des troubles du sommeil et de l’insomnie. Les troubles du sommeil se manifestent par des difficultés à s’endormir c’est pour cette raison que plusieurs personnes en France consomment beaucoup de somnifères. Cette maladie est de plus en plus fréquente et le nombre des recherches scientifiques ayant pour but de trouver une solution assez efficace pour traiter l’insomnie et les troubles du sommeil n’a jamais cessé d’augmenter. Parmi les solutions on trouve la thérapie naturelle et surtout l’hypnose. En quoi consiste l’hypnose ? Est-ce que c’est efficace contre les troubles du sommeil ? Réponses à travers cet article !

Qu’est que l’insomnie et les troubles du sommeil ?

Le sommeil est crucial à notre santé, il est indispensable pour restaurer notre énergie et pour maintenir notre équilibre physique et mental.

Liée à des problèmes personnels et provoquée par une anxiété secondaire, l’insomnie se manifeste par des problèmes et des troubles du sommeil et touche près de la moitié des adultes en France. Bien qu’elle soit dans certains cas passagère, l’insomnie peu causer différentes maladies et des troubles physiologiques au niveau des organes. Elle peut également cause des troubles de l’attention et de la mémoire, ainsi que des courbatures, des difficultés de concentration dans la journée ou une envie de dormir.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose a le vent en poupe mais en réalité elle est très ancienne. L’hypnose fait partie des techniques de l’hypnothérapie qui est une application de la médecine douce permettant de traiter différents problèmes de santé physique et psychique. L’hypnose a fait preuve d’efficacité dans le traitement de différentes problématiques, c’est pour cette raison que le nombre de personnes ayant recours à ce domaine thérapeutique évolue.

L’hypnose, l’insomnie et les trouble du sommeil

L’hypnose, l’insomnie et les trouble du sommeilL’hypnose a un effet puissant sur la qualité du sommeil et la facilité d’endormissement. En effet, l’hypnose est assez efficace pour traiter les émotions désagréables tel que le stress, la peur, l’angoisse. Cette technique thérapeutique permet au cerveau d’éliminer les pensées négatives et les expériences émotionnelles et sensorielles désagréables. L’hypnothérapie permet aussi de supprimer les mauvaises sensations du corps et donc de développer le bien-être et d’améliorer la qualité du sommeil. L’hypnose s’est imposé ces dernières années comme la méthode la plus efficace pour traiter l’insomnie et se passer des somnifères et de leurs effets secondaires. Elle permet de retrouver un sommeil de qualité. L’hypno thérapie est recommandée pour traiter les causes des troubles du sommeil. C’est en agissant sur la partie de l’inconscience au niveau du cerveau que l’hypnose permet de plonger n’importe quelle personne souffrant de l’insomnie dans un état de demi-sommeil. Quoi de plus merveilleux que de retrouver un sommeil de qualité et donc de profiter pleinement de sa vie ! Si vous souffrez des problèmes de sommeil, vous pouvez soit avoir des séances d’hypnose chez un professionnel ayant de l’expérience dans ce domaine, soit pratiquer l’auto-hypnose en exerçant quelques exercices simples tel que la visualisation mentale.

L’une des principales causes de l’insomnie est la fatigue, la mauvaise humeur, le travail mental intense. L’hypnose permet de changer les perceptions de votre subconscient. C’est la meilleure technique de relaxation assurant une modification des ondes cérébrales et empêchant l’accumulation du stress.


Ils ont vaincu leurs troubles du sommeil par l’hypnose (Témoignages) :

Troubles du sommeil

Avant je me réveillais peut-être une fois dans la nuit afin d’aller aux toilettes ou pour boire un verre d’eau. Depuis un an environ je me réveille plusieurs fois par nuits ce qui affecte ma qualité de sommeil et me rend maussade le matin. Après quelques séances chez l’hypnothérapeute j ‘ai découvert que ces réveils intempestifs avaient des causes bien plus profondes. En me laissant hypnotiser en toute confiance par Axel , nous nous sommes aperçu que ces dérangements étaient liés à des contrariétés durant ma petite enfance. Mes frères et sœurs me chamaillaient la nuit et cela a resurgit lors du décès de l’un d’entre eux il y a une année. Les techniques d’hypnose m’ont vraiment permis de retrouver un sommeil de qualité. Sans cela j’aurais continué à être désagréable au réveil et peu performant au travail.

Jean-Pierre

Insomnie et sommeil 

Les nuits agitées ponctuées de cauchemars sont souvent dues à des traumatismes subis pendant l’enfance. Je ne le savais pas. La psychanalyse n’est pas mon fort et j’ai toujours refusé de consulter. C’est ma femme qui m’a parlé du cabinet Hypnose Experts et de Monsieur Axel  Zouaoui. A la condition d’y aller ensemble j’ai bien voulu me faire hypnotiser. D’abord l’ambiance douce et professionnelle du cabinet m’a de suite séduite. On vous accueille bien et avec le sourire, on n’a pas l’impression d’aller voir le médecin. Au bout de quelques séances j’ai révélé la cause profonde de ces troubles du sommeil. Ils étaient bien liés à un événement qui s’était déroulé une nuit durant mon enfance. Au fur et à mesure les cauchemars se sont espacés et je peux vous garantir que ma femme est bien contente elle-aussi de pouvoir passer des nuits tranquilles.

Bernard

Troubles du sommeil

Je ne savais pas qu’il ne fallait pas s’endormir en regardant un film sur son ordinateur ou à la télévision. Cela cause des insomnies. Je n’arrivait pas à comprendre ce qui pouvait les causer jusqu’à ce que je pousse la porte du cabinet Axel Zouaoui. Là-bas j’ai révélé sous hypnose cette pratique quotidienne que j’ai de me mettre au lit avec mon Pc. J’ai depuis arrêté. D’ailleurs j’ai vérifié, les ordinateurs produisent de la lumière bleue qui empêche de s’endormir. Simple comme bonsoir !

Carole

Insomnie 

Alors que je suis quelqu’un de plutôt dynamique et sportif j’ai la fâcheuse tendance à rester endormis plus longtemps que prévu. Mon réveil à beau sonner, rien n’y fait. Je n’y comprenais rien jusqu’à ce que je me persuade de me laisser hypnotiser. Peut-être pourrais révéler les raisons inconscientes de ce sommeil profond. Et bien ça a marché. Lorsque que j’étais enfant j’avais l’habitude de rester au lit avec mes parent pour la grasse-matinée du week-end. Ce comportement est revenu inconsciemment des années plus tard. En prenant des mesures adéquates j’ai enfin vaincu ce comportement inopportun. Merci à Axel pour ce sérieux coup de main.

Richard

Troubles du sommeil

Je n’avais pas fait la relation entre boire un apéro le soir avant le repas et mes insomnies. Cette habitude que j’avais depuis des années ne m’empêchais pas de dormir, au contraire. En fait, l’hypnose m’a fait révéler cette habitude et Monsieur Zouaoui a rapidement fait le rapprochement. C’est son métier d’écouter les gens qu’il hypnotise et de leur transmettre leurs récits qui répondent à ses questions pertinentes. Ils vous aide ensuite à modifier des comportement ou corriger des habitudes afin d’aboutir au résultat recherché. Depuis fini l’apéro du soir. Un verre de vin à table à la rigueur et au lit.

Serge

Stress et sommeil

Depuis plusieurs mois je n’arrive pas à dormir de façon permanente et régulière. Je souffre en fait d’interruptions des phases du sommeil et je ne peux faire que des miro-sommeils. Mon médecin m’a confirmé que cela était mauvais pour la santé et que les causes en sont inconnues et certainement pas médicales. Il m’a dirigé vers le cabinet Hypnose Experts. Ici j’ai pu prendre conscience que ces troubles du sommeil étaient liés à un manque d’activité physique. Depuis je dors comme un bébé.

Gérard