L’hypnose ericksonienne est une forme d’hypnose thérapeutique issue des travaux du psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980). Elle se caractérise par une approche permissive et indirecte : le praticien ne commande pas, il propose. Plutôt que ...

L’émétophobie est la peur intense et persistante de vomir, ou de voir quelqu’un vomir. Elle ne se limite pas à un dégoût passager : elle organise le quotidien autour de tout ce qui pourrait déclencher ...

Démarrer une thérapie par l’hypnose n’est pas une démarche anodine. Quel que soit le motif (gestion des émotions, addiction, troubles du comportement, dépression, douleurs physiques), on ne confie pas son accompagnement à n’importe qui. Le ...

Pour arrêter de boire durablement, il faut d’abord regarder les choses en face : la dépendance à l’alcool n’est pas une faiblesse de volonté, c’est un trouble médical. On parle aujourd’hui de trouble de l’usage ...

Renoncer à un poste parce qu’il faut prendre le métro, laisser passer trois bus avant de monter, préférer deux heures de marche à vingt minutes de train : la phobie des transports en commun pèse ...

L’hypnose peut-elle aider un enfant ? Oui, dans certaines situations bien précises, et toujours en complément d’un suivi médical, jamais à sa place. Les enfants réagissent souvent bien à une approche qui s’appuie sur le ...

L’hypnose conversationnelle est une forme d’hypnose thérapeutique qui agit au travers d’un échange verbal naturel, sans induction formelle ni fermeture des yeux. Elle s’inscrit dans le courant de l’hypnose ericksonienne, du nom du psychiatre américain ...

Tabac, alcool, jeux d’argent, cannabis, sucre, écrans : une addiction enferme dans un comportement qu’on ne contrôle plus, malgré ses conséquences. On n’en sort que rarement par la seule volonté, mais avec un accompagnement adapté. ...

Selon une étude INSV/MGEN menée en 2015, 16% des Français disent souffrir d’insomnie et 17% estiment que leur rythme de sommeil est régulièrement perturbé. En découlent bien sûr de nombreux problèmes physiques et psychiques, allant ...

L’hypnose peut-elle aider à arrêter le sucre ? Elle ne supprime pas le goût du sucré, mais elle aide à reprendre le contrôle sur les compulsions, en agissant sur leurs déclencheurs émotionnels. L’« addiction au ...

L’hypnose n’apprend pas une langue à votre place. Aucune preuve scientifique solide ne montre qu’une séance installe du vocabulaire, de la grammaire ou qu’elle « rééduque l’oreille ». Ce qu’un accompagnement par l’hypnose peut réellement ...

L’hyperphagie boulimique se traduit par des crises de prise alimentaire incontrôlée, vécues avec un sentiment de perte de contrôle, puis de honte. C’est le trouble du comportement alimentaire le plus fréquent, et il se soigne. ...