Hélas dans nos vies il peut arriver que nous croisions des personnes toxiques, qui se nourrissent de l’autre pour donner un sens à leur propre existence. Parmi elles, le pervers narcissique est sans doute l’un des plus ...

Vous vous demandez ce que traite l’hypnose thérapeutique et si elle peut vous aider ? L’hypnose n’est pas un traitement médical et ne remplace aucun suivi. En complément d’une prise en charge adaptée, elle est ...

Chaque jour, nous faisons face à des défis et des pressions qui peuvent parfois sembler insurmontables. Le stress, s’il est mal géré, peut avoir des conséquences néfastes sur notre bien-être, affectant tout, de notre humeur ...

Aujourd’hui, nous allons explorer ensemble comment trouver un équilibre entre bien-être mental et physique, une quête essentielle mais souvent négligée dans le monde professionnel. Dans un monde où le rythme de travail s’intensifie et les ...

Dans l’hypnose ericksonienne, le langage n’est pas l’emballage de la technique : il est la technique. Là où l’hypnose dite classique donne des consignes fermes, l’approche héritée de Milton H. Erickson travaille par suggestions ouvertes, ...

L’hypnose revient souvent dans les conversations autour de la grossesse : pour mieux vivre les premiers mois, pour aborder l’accouchement autrement, pour calmer une appréhension qui s’installe. Les promesses qu’on lit à ce sujet sont ...

Vous aimeriez utiliser l’hypnose pour oublier le passé, tourner la page après une rupture ou apaiser un souvenir douloureux ? L’hypnose n’efface pas les souvenirs et ne les supprime pas sur commande. En revanche, en ...

L’hypnose pour maigrir n’est ni un miracle ni une arnaque : son effet a été mesuré dans un essai clinique randomisé, en complément d’un suivi diététique. L’essai HYPNODIET (AP-HP, Université Paris Cité, publié en 2022 ...

Les hypnotiseurs les plus connus ne sont pas toujours ceux qui ont compté. Le grand public retient les noms de la scène, Messmer en tête. L’histoire de la discipline, elle, s’est écrite ailleurs : dans ...

Le manque de confiance en soi touche 1 Français sur 2 chez les 18-30 ans (Statista, 2018). Ce n’est pas un simple trait de caractère : il s’appuie souvent sur des croyances installées de longue ...

Après une séance d’hypnose, certaines personnes ressentent des réactions passagères : fatigue, émotions qui remontent, retour bref du symptôme travaillé, parfois un peu d’anxiété ou un léger mal de tête. On parle souvent d’effet rebond. ...

L’hypnose ericksonienne est une forme d’hypnose thérapeutique issue des travaux du psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980). Elle se caractérise par une approche permissive et indirecte : le praticien ne commande pas, il propose. Plutôt que ...