Gérer ses angoisses
Angoisse et anxiété : s’en libérer grâce à …
Dès qu’une situation de danger est détectée par le cerveau, celui-ci réagit immédiatement. C’est à ce moment-là que l’angoisse se déclenche. Il faut savoir que ce sont des réactions physiologiques naturelles qui ont pour rôle ...
Hypnose et stress : rester zen en toutes …
L’idée d’avoir recours à l’hypnose pour lutter contre le stress et l’anxiété n’a rien de déroutante, bien au contraire. Le stress est une réaction inappropriée de l’organisme face à une situation qu’il ne contrôle pas ...
Quels sont les principaux objectifs d’une …
Le concept de refoulement mis à jour par la psychanalyse est à la base de l’hypnose régressive. L’hypnothérapeute utilise les ressources de notre imagination et nos souvenirs « oubliés » pour nous permettre de retrouver ...
En finir avec l’anorexie grâce à …
L’anorexie mentale est un combat acharné et dangereux qui se retrouve dans la grande majorité des cas chez des femmes assez jeunes. Qu’est ce que l’anorexie ? L’anorexie est un trouble du comportement alimentaire. C’est une ...
Hypnose contre le stress et l’anxiété : une …
L’hypnose est l’une des approches thérapeutiques les plus efficaces pour traiter le stress et l’anxiété. Selon une méta-analyse publiée dans Frontiers in Psychology (2023), les patients traités par hypnose voient leur anxiété réduite davantage que ...
Faire son deuil plus rapidement grâce à …
Quand on fait face à une épreuve éprouvante comme un deuil, il est parfait difficile de gérer sa douleur ainsi que sa tristesse. La plus part des gens trouvent des solutions temporaires comme les médicaments ...