L’hypnose conversationnelle est une forme d’hypnose thérapeutique qui agit au travers d’un échange verbal naturel, sans induction formelle ni fermeture des yeux. Elle s’inscrit dans le courant de l’hypnose ericksonienne, du nom du psychiatre américain ...

Tabac, alcool, jeux d’argent, cannabis, sucre, écrans : une addiction enferme dans un comportement qu’on ne contrôle plus, malgré ses conséquences. On n’en sort que rarement par la seule volonté, mais avec un accompagnement adapté. ...

La dépression est une maladie psychique fréquente, qui se soigne. Sa prise en charge repose d’abord sur un suivi médical (médecin traitant, psychiatre) et une psychothérapie, parfois associés à un traitement médicamenteux. L’hypnose ne soigne ...

Selon une étude INSV/MGEN menée en 2015, 16% des Français disent souffrir d’insomnie et 17% estiment que leur rythme de sommeil est régulièrement perturbé. En découlent bien sûr de nombreux problèmes physiques et psychiques, allant ...

L’hypnose peut-elle aider à arrêter le sucre ? Elle ne supprime pas le goût du sucré, mais elle aide à reprendre le contrôle sur les compulsions, en agissant sur leurs déclencheurs émotionnels. L’« addiction au ...

L’hypnose n’apprend pas une langue à votre place. Aucune preuve scientifique solide ne montre qu’une séance installe du vocabulaire, de la grammaire ou qu’elle « rééduque l’oreille ». Ce qu’un accompagnement par l’hypnose peut réellement ...

L’hyperphagie boulimique se traduit par des crises de prise alimentaire incontrôlée, vécues avec un sentiment de perte de contrôle, puis de honte. C’est le trouble du comportement alimentaire le plus fréquent, et il se soigne. ...

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et l’hypnose sont deux approches thérapeutiques souvent comparées, mais dont le statut n’est pas le même : l’EMDR figure dans les recommandations de l’OMS sur le stress post-traumatique de ...

La peur de conduire, ou amaxophobie, désigne une appréhension excessive et persistante à l’idée de prendre le volant, de rouler dans certaines situations, voire de monter dans un véhicule. Il ne s’agit pas du simple ...

L’acrophobie, ou peur du vide, est une peur excessive et irrationnelle des hauteurs. Comment s’en libérer ? La prise en charge de référence des phobies est la thérapie d’exposition (thérapie cognitivo-comportementale) ; l’hypnose intervient en ...

La dépendance affective est un attachement émotionnel excessif à l’autre, marqué par un besoin constant d’approbation et, souvent, par une peur de l’abandon. Ce n’est pas une maladie en soi, mais un schéma relationnel qui ...

La phobie des rats, encore appelée musophobie, est une peur irrationnelle des rats mais aussi des souris et des rongeurs. Cette peur incontrôlée est souvent due à l’association du rat avec la saleté et les ...