Epanouissement

L’éreutophobie – la peur irrationnelle de rougir en public – touche environ 1 % de la population française, soit plus de 600 000 personnes. Ce n’est pas de la simple timidité : c’est un cercle ...

Le manque de confiance en soi touche 1 Français sur 2 chez les 18-30 ans (Statista, 2018). Ce n’est pas un simple trait de caractère : c’est un ensemble de croyances inconscientes – « je ne ...

L’idée d’avoir recours à l’hypnose pour lutter contre le stress et l’anxiété n’a rien de déroutante, bien au contraire. Le stress est une réaction inappropriée de l’organisme face à une situation qu’il ne contrôle pas ...

Également appelée hypnose indirecte, l’hypnose conversationnelle est une technique efficace de communication permettant à l’hypnothérapeute d’influencer un individu de manière indirecte, bienveillante et imperceptible. On doit cette méthode à Milton ERICKSON qui aidait ses patients avec une ...

L’hypnose conversationnelle est une forme d’hypnose thérapeutique qui agit au travers d’un échange verbal naturel, sans induction formelle ni transe apparente. Développée par le psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980), cette approche permet d’accéder à l’inconscient ...

On confond souvent déprime et dépression. Pourtant, les conséquences de cette dernière, tant sur la santé physique que psychique, sont bien plus lourdes. Cette maladie psychique aux multiples visages touche une personne sur cinq. Elle ...

Qu’est-ce que l’onychophagie ? L’onychophagie est le terme utilisé pour définir l’action de se ronger les ongles. Elle se déclare souvent pendant l’enfance et l’adolescence, et peut se poursuivre à l’âge adulte. Elle est classée ...

Le concept de refoulement mis à jour par la psychanalyse est à la base de l’hypnose régressive. L’hypnothérapeute utilise les ressources de notre imagination et nos souvenirs « oubliés » pour nous permettre de retrouver ...

Si la colère est mauvaise conseillère, c’est parce que mal canalisée, elle n’entraîne avec elle que conflits en famille, relations dans le monde du travail dégradées, bref, pluralité de situations tendues. La colère, une intolérance ...

Stress, anxiété, phobies, troubles du comportement alimentaire, troubles du sommeil dépendances ou encore manque de confiance en soi, les problématiques rencontrées au sein d’une existences peuvent être nombreuses. Il est parfois nécessaire de faire un ...

Les troubles anxieux peuvent gravement affecter certaines personnes sous forme de maladies diverses dont une bien connue nommée TOC. Trouble obsessionnel compulsif : comment le définir Il prend la forme de symptômes d’anxiété sans que rien ...

Certaines situations ne déclenchent que peu, voir aucune, émotion chez certaines personnes. A l’inverse, d’autres, hypersensibles sont aussi handicapés dans leur quotidien. Carences ou trop-plein émotionnel, l’hypnose permet de se reconnecter avec son inconscient et de ...